Mobirise

Lo studio

Perchè pilates 

Perché è una tecnica adatta a tutti e permette di conoscere il proprio corpo con la consapevolezza necessaria per utilizzarlo correttamente.

E’ un valido aiuto contro il mal di schiena e per la prevenzioni dagli infortuni.
E’ un processo globale. 

Il corpo è guidato dalla mente, e chi pratica il Pilates
impara ad ascoltare le sue esigenze.
 

Le lezioni 

Matwork corpo libero
con l’ausilio di palle, cerchi, elastici, ecc.
I gruppi di lavoro sono composti da un massimo di 7 persone.

La prima lezione di prova “Matwork”, su appuntamento, è gratuita.
PROVA ORA!

Grandi Attrezzi, 
Lezione individuale, 
Lezione semi-privata con un massimo di due persone 

Gli attrezzi

Disponiamo di attrezzi testati e certificati dall’azienda Pilatech

Mobirise

Big barrel 

E' un attrezzo a forma di barile, composta da una larga scala a pioli. La varietà di esercizi proposti sulla barrel permette di far lavorare il corpo in tutti i piani dello spazio.

Mobirise

Universal Reformer 

È un attrezzo molto versatile, che permette di lavorare intensamente in dinamica coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, senza sovraccaricare le articolazioni. E’ una struttura dalla forma simile a un letto, su cui è posizionato un carrello mobile fornito di molle a resistenze diverse.

Mobirise

Cadillac o Trapeze Table

È un attrezzo che permette di effettuare un intenso lavoro in statica che coinvolge tutti i gruppi muscolari in modo segmentario. Il Cadillac somiglia nella sua struttura base a un letto a baldacchino, in virtù delle componenti metalliche montate al di sopra dell’area di lavoro. Può essere integrata con vari accessori, il Trapeze, la Rolling Back Bar e la Tower.

Mobirise

Chair 

Joseph Pilates aveva ricavato il suo prototipo da una poltroncina che teneva in salotto che, una volta aperta, assumeva l’utilità di un attrezzo di dimensioni ridotte provvisto di molle. Si praticano esercizi in posizione eretta, seduta, prona e supina, permettendo un lavoro di rafforzo graduale di tutta la muscolatura.

La prima lezione di prova “Matwork”, su appuntamento, è gratuita.

PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Non esitare a contattarci

Indirizzo

Via Parma 71 bis
10153 - Torino

Contatti

Email: info@allineapilates.it 
Telefono: + 39 334 31 25 949

Collegamenti

Amaltea
_KGPcollective